طرز تهيه هويج پلو چهار‌شنبه 22 دي 1389 - ابتدا پياز را به صورت نگيني خرد ميكنيم و آنرا در روغن تفت مي دهيم . پس از آن هويج را رنده مي كنيم و به آن اضافه مي كنيم . . .		آموزش آشپزی 3129 بازدید

	طرز تهيه دو پيازه سه‌شنبه 30 آذر 1389 - در اين غذا با استفاده از مواد بسيار كم فنيل مي توانيد يك شام بسيار خوشمزه براي بچه ها درست كنيد .		آموزش آشپزی 3754 بازدید

	كتلت قارچ چهار‌شنبه 01 دي 1389 - اين غذا در مجموع 90 في دارد كه غذاي بسيار مناسبي براي ناهار ، شام و يا تغذيه بچه ها مي تواند باشد .		آموزش آشپزی 2777 بازدید

	سمبوسه يكشنبه 24 مرداد 1389 - اگر به جای نان معمولی از آرد رژیمی استفاده کرده و خمیر مخصوص را تهیه کنید ، میزان فنیل هر عدد سمبوسه پایین می آید و تعداد بیشتری قابل استفاده خواهد بود .		آموزش آشپزی 3589 بازدید

	طرز تهيه كتلت دوشنبه 15 آذر 1389 - همانطور كه مي دانيد مي شود با استفاده از حداقل مواد براي بچه غذاهاي بسيار خوبي درست كنيم كه هم في آنها را كنترل كرده و هم از همه مواد غذايي در رژيم روزانه آنها استفاده كرد .		آموزش آشپزی 3036 بازدید

	طرز تهيه كوكوي سيب زميني چهار‌شنبه 10 آذر 1389 - همان طور كه مي دانيد با استفاده از مواد غذايي بسيار ساده مي توانيم براي بچه ها غذاهايي مشابه غذاي خودمان درست كنيم كه در روحيه انها بسيار مؤثر است .		آموزش آشپزی 3065 بازدید

	شور پاييزي چهار‌شنبه 12 آبان 1389 - براي هر شيشه يك كيلوگرمي شور، نصف استكان سركه كافي است. البته ميزان سركه رابطه مستقيمي با ذائقه افراد دارد.		آموزش آشپزی 2282 بازدید

	طرز تهيه سالاد ماكاروني يكشنبه 25 مهر 1389 - مقدار في سس هاي مايونز صنعتي نسبت به سس مايونز تهيه شده در منزل خيلي كمتر است ، بنابراين توصيه مي شود از سس هاي آماده استفاده نماييد .		آموزش آشپزی 4818 بازدید

	طرز تهيه مسقطي يكشنبه 25 مهر 1389 - نكته مهم در تهيه مسقطي ، انتخاب نشاسته عالي و مرغوب است و مي توان براي رنگ دادن به آن از زعفران استفاده كرد .		آموزش آشپزی 4271 بازدید

	حريره بادام چهار‌شنبه 24 شهريور 1389 - براي تهيه آرد برنج ، يك پيمانه برنج را خيس كنيد و آن را در صافي بريزيد پس از اينكه آب آن در رفت ، آنرا آسك كنيد . آرد را براي مدت چند ساعت در سيني بگذاريد تا كاملا خشك شود و كپك نزند .		آموزش آشپزی 3234 بازدید

	خورشت باميه سه‌شنبه 23 شهريور 1389 - ابتدا قلم را روي گاز گذاشته ، پياز خرد شده را روي آن مي ريزيم . . .		آموزش آشپزی 3063 بازدید

	ماكاروني يكشنبه 14 شهريور 1389 - ماكاروني از غذاهاي كامل و متنوعي است كه هم شامل غلات و صيفي جات است و هم مي شود از سبزيجات مختلف براي پخت آن استفاده كرد .		آموزش آشپزی 3182 بازدید

	پيتزاي ابتكاري براي افراد پي كي يو شنبه 30 مرداد 1389 - ابتدا سيب زميني آب پز را رنده مي كنيم و بعد به هم مي چسبانيم تا شكل گرد به خود بگيرد . . .		آموزش آشپزی 2758 بازدید

	کوفته زرشکی يكشنبه 24 مرداد 1389 - این غذا در مجموع 100 فی دارد ، که غذایی بسیار متنوع برای افراد پی کی یو محسوب می شود .		آموزش آشپزی 2574 بازدید

	خورشت كلم شنبه 30 مرداد 1389 - ابتدا كمي پياز داغ گرفته و قلم گوسفد را در آن تفت مي دهيم . . .		آموزش آشپزی 3383 بازدید

	سالاد ميوه يكشنبه 31 مرداد 1389 - خامه را با يك قاشق غذاخوري شكر در نصف ليوان آب كمپوت آناناس حل كرده و . . .		آموزش آشپزی 2635 بازدید

	سيب زميني خرد شده با چاشني سير و گشنيز شنبه 30 مرداد 1389 - سير و پياز خرد شده را به مدت 5 تا 10 دقيقه در روغن تفت مي دهيم . . .		آموزش آشپزی 2588 بازدید

	دسر پرتقال سه‌شنبه 15 تير 1389 - 8 عدد از پرتقال ها را از قسمت نوك برش داده و داخل آن را با قاشق ميوه آرايي خالي كنيد. سعي نماييد داخل پرتقال را مانند يك توپك در آورده و بعد داخل هر پرتقال را با همين توپ‌ها پر كنيد. . .		آموزش آشپزی 2752 بازدید

	يخ در بهشت آلبالو سه‌شنبه 15 تير 1389 - شكر، آب آلبالو و آب‌ليموترش را در ظرفي روي حرارت متوسط قرار دهيد تا مواد بجوشد و شكر كاملاً حل شود . . .		آموزش آشپزی 2372 بازدید

	سالاد كولسلا سه‌شنبه 15 تير 1389 - كلم، پياز، فلفل قرمز و سبز، هويج و انگور را با هم در يك كاسه مخلوط كنيد و . . .		آموزش آشپزی 2510 بازدید