چهار‌شنبه 26 سپتامبر 2018 - 4 مهر 1397
بهداشت و سلامت
ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B
پنج‌شنبه 24 فروردين 1396 - در ابتدا گمان می‌شد که تنها یک ویتامین ب وجود دارد؛ ولی پس از مدتی تفاوت‌هایی در ساختار و خواص شیمیایی این ویتامین‌ها که اغلب باهم در غذا یافت می‌شوند کشف شد.
بهداشت و سلامت

508 بازدید
مضرات و فواید چای سبز مضرات و فواید چای سبز
جمعه 22 خرداد 1394 - چای حاوی عناصر آنتی اکسیدان است که پیری سلول ها را به تاخیر می اندازد. واضح است هر قدر چای کمرنگ تر باشد اثر این مواد هم کمتر خواهد بود.
بهداشت و سلامت

1250 بازدید
بخورید و لاغر بمانید بخورید و لاغر بمانید
يكشنبه 26 آذر 1391 - بر اساس کشفیات تازه محققان، می‌توان همه نوع مواد غذایی را خورد و اندام مناسبی داشت تنها در صورتی که این غذاها در ساعات خاصی از روز مصرف شوند.
بهداشت و سلامت

2260 بازدید
خواص چیلی در رشد مو خواص چیلی در رشد مو
يكشنبه 26 آذر 1391 - به گفته کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی، فلفل قرمز با افزایش جریان خون به پوست سر در رشد موهای سر موثر است.
بهداشت و سلامت

2231 بازدید
اندام متناسب اندام متناسب
يكشنبه 26 آذر 1391 - ترکیب و موقعیت استخوان‌ها، عضلات و بافت چربی عمده‌ترین مواد مۆثر در شکل گرفتن اندام افراد می‌باشد.
بهداشت و سلامت

2425 بازدید
مصرف متعادل نمک به کاهش ریزش مو کمک می‌کند مصرف متعادل نمک به کاهش ریزش مو کمک می‌کند
يكشنبه 26 آذر 1391 - رژیم‌های غیراصولی و سختگیرانه‌ای که نیاز کافی بدن به پروتئین را برآورده نکنند، قطعاً موجب ریزش مو می‌شوند.
بهداشت و سلامت

2348 بازدید
آشنایی با یک راهکار خلاقانه برای کاهش وزن آشنایی با یک راهکار خلاقانه برای کاهش وزن
يكشنبه 26 آذر 1391 - محققان دانشگاه ایالتی آریزونا اعلام کردند تقسیم غذا به قطعات کوچک‌تر ، سیر کننده‌تر خواهد بود و کمک مفیدی برای افرادی است که خواهان کاهش وزن خود هستند.
بهداشت و سلامت

2117 بازدید
میوه بخورید تا پرانرژی بمانید میوه بخورید تا پرانرژی بمانید
يكشنبه 26 آذر 1391 - مصرف برخی میوه‌ها می‌تواند احساس شادابی را به سلول‌های فرد برساند و او را پرانرژی سازد.
بهداشت و سلامت

1871 بازدید
نقش تغذیه در کاهش علائم افسردگی نقش تغذیه در کاهش علائم افسردگی
يكشنبه 26 آذر 1391 - گروهی از متخصصان علوم پزشکی استرالیا اولین مطالعه بالینی جهان را با هدف ارزیابی تاثیر تغذیه مناسب در بهبود افراد مبتلا به افسردگی حاد آغاز کرده‌اند.
بهداشت و سلامت

1674 بازدید
کودکان در مصرف تن ماهی زیاده‌روی نکنند کودکان در مصرف تن ماهی زیاده‌روی نکنند
يكشنبه 26 آذر 1391 - زیاده روی کودکان در مصرف تن ماهی ممکن است آنها را در معرض مسمومیت جیوه قرار دهد.
بهداشت و سلامت

1353 بازدید
فواید گوشت شتر مرغ فواید گوشت شتر مرغ
يكشنبه 26 آذر 1391 - گوشت شترمرغ از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است.
بهداشت و سلامت

1513 بازدید
آشنایی با پنج غذای معجزه‌آسا برای کوچک کردن شکم آشنایی با پنج غذای معجزه‌آسا برای کوچک کردن شکم
يكشنبه 26 آذر 1391 - تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها می‌تواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.
بهداشت و سلامت

1375 بازدید
گوجه فرنگی، ضد افسردگی گوجه فرنگی، ضد افسردگی
يكشنبه 26 آذر 1391 - نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف گوجه فرنگی چند بار در هفته احتمال رنج بردن از افسردگی را کاهش می‌دهد.
بهداشت و سلامت

1296 بازدید
روغن زیتون بخورید تا باهوش‌تر شوید روغن زیتون بخورید تا باهوش‌تر شوید
يكشنبه 26 آذر 1391 - مطالعات نشان داده است مواردی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید ذهن و حافظه خود را همیشه هوشیار نگه دارید.
بهداشت و سلامت

1378 بازدید
بهترین میوه‌ها برای دیابتی‌ها را بشناسید بهترین میوه‌ها برای دیابتی‌ها را بشناسید
يكشنبه 26 آذر 1391 - طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، مبتلایان به دیابت باید در مصرف میوه و شیرینی‌جات رژیم متعادلی را رعایت کنند.
بهداشت و سلامت

1314 بازدید
برنج قهوه ای چیست و چه خواصی دارد برنج قهوه ای چیست و چه خواصی دارد
چهار‌شنبه 1 آذر 1391 - به طور معمول ما ایرانی های همواره با برنج سفید سرو کار داشته ایم و از کودکی این گونه برنج سر سفره هایمان بوده است.
بهداشت و سلامت

1534 بازدید
سفید کردن دندان‌ها با چند روش طبیعی سفید کردن دندان‌ها با چند روش طبیعی
سه‌شنبه 16 آبان 1391 - اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندانها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که در این زمینه اقدامی بکنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء این روش‌ها هستیم.
بهداشت و سلامت

1440 بازدید
مصرف بی‌رویه لبنیات، جذب آهن در بدن را مختل می‌کند مصرف بی‌رویه لبنیات، جذب آهن در بدن را مختل می‌کند
سه‌شنبه 16 آبان 1391 - با توجه به موثر بودن شیر در رشد کودکان، وجود کلسیم در آن، جذب آهن را مختل می‌کند که این امر احتمال بروز کم‌خونی را افزایش می‌دهد.
بهداشت و سلامت

1406 بازدید
عمر طولانی با مصرف روزانه گوجه‌فرنگی عمر طولانی با مصرف روزانه گوجه‌فرنگی
سه‌شنبه 16 آبان 1391 - گوجه‌‌فرنگی‌ می‌تواند بدن‌ افراد را در مقابل‌ ابتلا به‌ برخی‌ بیماری‌های‌ جدی‌ مثل‌ سرطان‌ ایمن‌ کند.
بهداشت و سلامت

1554 بازدید
پیاده‌روی، ولع خوردن شکلات را کاهش می‌دهد پیاده‌روی، ولع خوردن شکلات را کاهش می‌دهد
سه‌شنبه 16 آبان 1391 - اگر سر کار دچار ولع و اشتیاق شدید به خوردن شکلات می‌شوید، می‌توانید با یک پیاده‌روی 15 دقیقه‌ای این میل زیاد را تا 50 درصد کاهش دهید.
بهداشت و سلامت

1333 بازدید

    صفحه : 1 | 2  | 3  | 4  | ... 34  | 35  | 36  | 37  | Next Page