آموزش آشپزی
|
طرز تهيه ماست با پودر رژيمي دوشنبه 06 تير 1390 - ابتدا نسبت به مقدار ماستي كه مي خواهيد تهيه كنيد ، يك كاسه مناسب چيني را انتخاب مي كنيد و در آن پودر ماست ، نمك و آب را مخلوط كنيد . . .
|
آموزش آشپزی 3186 بازدید |
||
|
||||
|
طرز تهيه سالاد تبوله دوشنبه 06 تير 1390 - اگر بلغور نرم در دسترس نداشته باشيد بلغور درشت را هم مي توان در اين سالاد به كار برد ، گرچه زمان خيساندن آن بايد بيشتر باشد. ..
|
آموزش آشپزی 3370 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه گل كلم سوخاري چهار‌شنبه 18 خرداد 1390 - گل كلم ها را پس از شستن قطعه قطعه كرده به كناري مي گذاريم.
1/2 فنجان آرد ذرت، آرد سفيد، نمك، فلفل قرمز، فلفل سياه را با كمي آب مخلوط كرده تا خمير صاف و يكدستي حاصل شود. . .
|
آموزش آشپزی 3369 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه حلوا شكري پنج‌شنبه 22 ارديبهشت 1390 - اين حلوا في بسيار كمي دارد كه مي توانيد از آن به عنوان يك صبحانه مناسب استفاده كنيد .
|
آموزش آشپزی 4496 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه قارچ پلو پنج‌شنبه 22 ارديبهشت 1390 - اين غذا در مجموع 183 في دارد كه غذاي بسيار مناسبي براي وعده ناهار و يا شام مي باشد .
|
آموزش آشپزی 3496 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه سوپ سبزيجات چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - سوپ سبزيجات غذايي بسيار مقوي است كه مي توانيد براي كم شدن في بعضي مواد را حذف يا از مقدارش كم كنيد . مجموع فنيل اين غذا 212 مي باشد .
|
آموزش آشپزی 4047 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه كلم پلو با كوفته چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - اگر مى خواهيد از سبزيجات بيشتر در غذاها يتان استفاده كنيد ، ما به شما كلم پلو را پيشنهاد مى كنيم . اين غذا باب طبع بچه ها است و بسيار لذيذ است.
|
آموزش آشپزی 3089 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه دلمه برگ مو چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - اگر طعم شيرين را براي دلمه مد نظر داشته باشيم بايد لابلاي دلمه ها كمي شكر بپاشيم و در آخر دو قاشق آبليمو به آن اضافه كنيم . اين غذا حدود 281 في دارد .
|
آموزش آشپزی 4090 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه شيريني كره اي سه‌شنبه 23 فروردين 1390 - شير كالوليپيد ، كره ، شكر و نمك را در ظرفي ريخته و كمي گرم نماييد . . .
|
آموزش آشپزی 2705 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه سوپ گوجه فرنگي سه‌شنبه 23 فروردين 1390 - ابتدا پياز را خرد كرده و با كمي روغن تفت داده و به گوجه فرنگي رنده شده اضافه نماييد . . .
|
آموزش آشپزی 2893 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه سوپ سبزيجات با برنج سه‌شنبه 23 فروردين 1390 - هويج و شلغم را شسته و به قطعات كوچك خرد كنيد و همراه با كره درتابه كمي تفت دهيد . . .
|
آموزش آشپزی 2668 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه سوپ پياز و فلفل دلمه اي سه‌شنبه 24 اسفند 1389 - پياز را به صورت قطعات ريز خرد كرده ، هويج ، شلغم ، ساقه كرفس و فلفل دلمه اي را نيز به قطعات كوچك برش دهيد . . .
|
آموزش آشپزی 2527 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه شير برنج سه‌شنبه 24 اسفند 1389 - مقدار فنيل آلانين حدود 31 ميلي گرم در هر وعده مي باشد .
|
آموزش آشپزی 2873 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه كيك ليمويي شنبه 21 اسفند 1389 - مقدار فنيل الانين حدود 9 ميلي گرم در هر 100 گرم كيك مي باشد .
|
آموزش آشپزی 2458 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه نان معمولي يا سنتي چهار‌شنبه 04 اسفند 1389 - مقدار فنيل آلانين حدود 5 ميلي گرم در هر 100 گرم نان مي باشد .
|
آموزش آشپزی 3343 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه نان حجيم شده چهار‌شنبه 04 اسفند 1389 - مقدار فنيل آلانين اين نان حدود 10 ميلي گرم در هر 100 گرم نان مي باشد .
|
آموزش آشپزی 3523 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه اسفناج پلوي هندي دوشنبه 27 دي 1389 - اسفناج پلو با ادويه‌هاي معطر و بادام هندي، از جمله پلوهاي مخلوط خوشمزه كشور هندوستان است؛ به خصوص اين كه با طعم كاري سرو شود.
|
آموزش آشپزی 2736 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه حلواي كاسه چهار‌شنبه 22 دي 1389 - حلواي كاسه نوعي دسر است كه بيشتر در جشن ها و سر ميز غذا در رستوران ها سرو مي شود .
|
آموزش آشپزی 4366 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه كلم پلو چهار‌شنبه 22 دي 1389 - كلم پلو از جمله پلوهاي مخلوطي است كه پخت آن در فصل پاييز و زمستان رواج بيشتري دارد .
|
آموزش آشپزی 2992 بازدید |
||
|
|
||||
|
طرز تهيه شكر پلو چهار‌شنبه 22 دي 1389 - شكر پلو يك نوع غذاي شيرازي است كه در شيراز آن را با خورشت قيمه صرف مي كنند
اما طعم اين غذا به گونه اي است كه مي شود آنرا بدون خورشت هم صرف كرد .
|
آموزش آشپزی 3409 بازدید |
||
|
|
||||
