چهار‌شنبه 28 دي 1390 - ذرت بو داده يا پاپ کورن يکي از بهترين انتخاب‌ها براي ميان وعده هاي غذايي است. ذرت بو داده خواص حبوبات کامل را دارد و از فيبر بالايي برخوردار است.

چهار‌شنبه 28 دي 1390 - متخصصان تغذيه، موز را بعنوان يك منبع غذايي مقوي و ضروري معرفي مي‌كنند كه سرشار از عنصر مفيد پتاسيم است و به همين دليل تعادل الكتروليتي در سلولهاي بدن را حفظ مي‌كند.

چهار‌شنبه 28 دي 1390 - استرس‌ عبارت‌ است‌ از واكنش‌هاي‌ فيزيكي‌، ذهني‌ و عاطفي‌ كه‌ در نتيجه‌ تغييرات‌ و نيازهاي‌ زندگي‌ فرد، تجربه‌ مي‌شوند. تغييرات‌ مي‌توانند بزرگ‌ يا كوچك‌ باشند

چهار‌شنبه 28 دي 1390 - يك آزمايش جديد در استراليا نشان داد سالمنداني كه براي يك دوره 2 ساله از مكمل‌هاي ويتامين ب 12 و فوليك اسيد استفاده مي‌كنند در مقايسه با افرادي كه از اين ويتامين‌ها مصرف نمي‌كنند از نظر كارايي حافظه كوتاه مدت و بلند مدت در شرايط بهتري قرار دارند.

چهار‌شنبه 28 دي 1390 - فلفل دلمه‌اي هزاران سال است كه در رژيم غذايي انسان وجود دارد و در رنگ‌هاي مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است.

شنبه 03 دي 1390 - اينكه مصرف ميوه‌ به سلامت پوست افراد كمك مي‌كنند و بهترين دارو‌ها هستند واقعيتي است كه همه بدان آگاه هستند. ميوه‌ها برخلاف مواد آرايشي بهداشتي قيمت كمتري دارند، طبيعي هستند و نتايج اثربخش‌تري بر پوست خواهند گذاشت.

شنبه 03 دي 1390 - اكثر مردها و بسياري از زنان با بالا رفتن سن دچار ريزش مو مي‌شوند. كارشناسان كتابخانه‌ ملي پزشكي آمريكا مي‌گويند: علل ريزش مو مي‌تواند به افزايش سن، عوامل وراثتي و يا تغييرات هورموني مربوط باشد.

شنبه 03 دي 1390 - متخصصان اطفال در دانشگاه كاليفرنيا هشدار دادند والديني كه قصد خريدن اسباب بازي براي كودكانشان را دارند بايد از خريد اسباب بازي‌هاي صدادار خودداري كنند چون بر اساس يك مطالعه جديد صداي برخي از اين وسايل بازي بلندتر از حد استاندارد است و مي‌تواند به شنوايي كودك آسيب جدي وارد كند.

دوشنبه 28 آذر 1390 - روانپزشكان توصيه مي‌كنند: انسان‌ها مي‌توانند با آموزش صحيح شاد زيستن به مغزشان، همواره خلق‌ و خوي خود را بهبود ببخشند و در عين حال، طول عمر خود را نيز افزايش دهند.

دوشنبه 28 آذر 1390 - دانشمندان اعلام کردند: ساز زدن ساختمان مغز را تغيير داده، انعطاف‌پذيري آن را تحريک كرده و انسان را باهوش مي‌كند.

دوشنبه 21 آذر 1390 - بیماری پی کی یو نوعی اختلال ارثی است که از هر دو والد ،یعنی پدرومادر به فرزند–منتقل می شود

دوشنبه 21 آذر 1390 - شاید دیگر روزهای برنامه های غوغاسالاری وتحت تاثیر قرار دادن احساسات به جای منطق وعقل گذشته باشد تلاش کنیم به جای غلیان احساسات ،عقل ومنطق رادر ذهن ومغز مردم پررنگ نماییم

سه‌شنبه 01 آذر 1390 - بسیاری از کودکان با وجود اینکه به سنی رسیده‌اند که قادر به کنترل ادرار خود هستند، همچنان دچار شب ادراری می‌شوند‌؛ مشکلی که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند. متخصصان معتقدند که این امر دلایل جسمی دارد و قابل درمان است.

سه‌شنبه 01 آذر 1390 - دانشمندان تحقیقات زیادی درباره سلامت مادر و جنین در طول بارداری انجام داده‌اند. امروزه می‌توان با بررسی‌های لازم از بخش قابل توجهی از بیماری‌های مادرزادی جلوگیری کرد.

شنبه 28 آبان 1390 - در روده‌ی انسان هم باکتری‌های مفید موجود است و هم باکتری‌های مضر. وظیفه باکتری‌های مفید، هضم منظم غذاست. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ابتلاء به اسهال به باکتری‌های روده بستگی دارد، نه به سیستم ایمنی بدن.

يكشنبه 22 آبان 1390 - ابتدا شکروکره را خوب مخلوط می کنیم وبه هم می زنیم تا کره نرم وشکر آب شودومثل خامه یک دست گردد.

يكشنبه 22 آبان 1390 - مقداری آردوشکروکره رامخلوط می کنیم تاصاف ویک دست شود.بقیه آردوشکر رابا بکینگ پودر،جوش شیرین ،نمک ،جوزهندی ودارچین مخلوط می کنیم .

يكشنبه 22 آبان 1390 - بيماري سلياك يك مشكل گوارشي است كه در پي مصرف پروتئين گلوتن بروز مي‌كند و علائم آن گاهي به شدت مشكل ساز مي‌شود.

يكشنبه 24 مهر 1390 - دستگاه تست خانگي شرايط را براي بيماران ديابتي و بيماران با فشار خون بالا راحت تر مي كند . اين بيماران به وسيله اين دستگاه بسيار راحت تر مي توانند شرايط خود را مورد بررسي قرار دهند .

شنبه 23 مهر 1390 - مواد را آماده کرده، کلم برگ را در قابلمه ریخته و چند دقیقه با ادویه جات بدون روغن تفت می دهیم . . .