پنج‌شنبه 28 مارچ 2024 - 09 فروردين 1403
جدیدترین مطالب
  آيا مصرف ويتامين به درمان افسردگي كمك مي‌كند؟ آيا مصرف ويتامين به درمان افسردگي كمك مي‌كند؟
يكشنبه 01 خرداد 1390 - کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن انسان می‌تواند باعث نشانه‌های افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن مکمل‌های غذایی حتماً به شخص کمک می‌کند.
بهداشت و سلامت

1661 بازدید
پوستي شاداب با تغذيه اي سالم پوستي شاداب با تغذيه اي سالم
يكشنبه 01 خرداد 1390 - این روزها درمان­های پوستی و مراجعه به مطب­های متخصصان پوست و زیبایی زمان و هزینه قابل‌توجهی از افراد جامعه (‌به وی‍ژه بانوان) را به خود اختصاص داده ­است.
بهداشت و سلامت

1935 بازدید
آشنائي با ويتامين‌ها آشنائي با ويتامين‌ها
يكشنبه 01 خرداد 1390 - این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است. این ویتامین به دو صورت وجود دارد رتینول: که فقط در غذاهای حیوانی یافت می‌شود و کاروتن: که هم در غذاهای حیوانی و هم غذاهای گیاهی یافت می‌شود.
بهداشت و سلامت

1791 بازدید
آيا كودكان سالم به ويتامين نياز دارند؟ آيا كودكان سالم به ويتامين نياز دارند؟
يكشنبه 01 خرداد 1390 - متخصصان عقیده دارند که کودکان باید ویتامینهای مورد نیازشان را بوسیله تغذیه‌ای که دارند بدست بیاورند، که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.
بهداشت و سلامت

1565 بازدید
۱۰ درصد ايراني ها از كمبود اسيد فوليك رنج مي‌برند ۱۰ درصد ايراني ها از كمبود اسيد فوليك رنج مي‌برند
يكشنبه 01 خرداد 1390 - اسید فولیک به شکل یک کوآنزیم (کمک کننده آنزیم) در تبدیل اسیدهای آمینه (واحدهای تشکیل دهنده پروتئین‌ها ) به هم ضروریست.
بهداشت و سلامت

2382 بازدید
اثر انواع ويتامين‌ها بر روي پوست اثر انواع ويتامين‌ها بر روي پوست
يكشنبه 01 خرداد 1390 - هر یک از ویتامین ها نیز بر روی پوست و سلامتی و طراوت و شادابی آن اثر خاصی دارند و هر یک به نسبتی مشخص، بر روی پوست اثر گذاشته و بسته به مقدار این اثر، پوست احتیاج دارد تا کمبودهایش را از طریق گیاهان دارنده آن تامین نماید.
بهداشت و سلامت

1979 بازدید
زعفران (Saffron) زعفران (Saffron)
يكشنبه 01 خرداد 1390 - ساقه زیرزمینی آن از دو پیاز تشکیل می‌شود. این پیازها سخت و مدور و گوشتدار و پوشده از غشاء‌های نازک قهوه‌ای رنگ می‌باشد.
بهداشت و سلامت

1781 بازدید
طرز تهيه حلوا شكري طرز تهيه حلوا شكري
پنج‌شنبه 22 ارديبهشت 1390 - اين حلوا في بسيار كمي دارد كه مي توانيد از آن به عنوان يك صبحانه مناسب استفاده كنيد .
آموزش آشپزی

4330 بازدید
طرز تهيه قارچ پلو طرز تهيه قارچ پلو
پنج‌شنبه 22 ارديبهشت 1390 - اين غذا در مجموع 183 في دارد كه غذاي بسيار مناسبي براي وعده ناهار و يا شام مي باشد .
آموزش آشپزی

3323 بازدید
طرز تهيه سوپ سبزيجات طرز تهيه سوپ سبزيجات
چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - سوپ سبزيجات غذايي بسيار مقوي است كه مي توانيد براي كم شدن في بعضي مواد را حذف يا از مقدارش كم كنيد . مجموع فنيل اين غذا 212 مي باشد .
آموزش آشپزی

3867 بازدید
طرز تهيه كلم پلو با كوفته طرز تهيه كلم پلو با كوفته
چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - اگر مى خواهيد از سبزيجات بيشتر در غذاها يتان استفاده كنيد ، ما به شما كلم پلو را پيشنهاد مى كنيم . اين غذا باب طبع بچه ها است و بسيار لذيذ است.
آموزش آشپزی

2899 بازدید
طرز تهيه دلمه برگ مو طرز تهيه دلمه برگ مو
چهار‌شنبه 21 ارديبهشت 1390 - اگر طعم شيرين را براي دلمه مد نظر داشته باشيم بايد لابلاي دلمه ها كمي شكر بپاشيم و در آخر دو قاشق آبليمو به آن اضافه كنيم . اين غذا حدود 281 في دارد .
آموزش آشپزی

3949 بازدید
شيرهاي رژيمي مخصوص پي كي يو شيرهاي رژيمي مخصوص پي كي يو
سه‌شنبه 06 ارديبهشت 1390 - اين محصول شامل مخلوط آمينو اسيدهاي مختلف به جز فنيل آلانين ، كربوهيدرات ، روغن گياهي مخصوص و غني شده با انواع ويتامين ها ، مواد معدني و ريز مغذيها مي باشد .
مقالات

3238 بازدید
 افرادي كه ساعت ها با رايانه كار مي كنند به بيماري قلبي مبتلا مي شوند افرادي كه ساعت ها با رايانه كار مي كنند به بيماري قلبي مبتلا مي شوند
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - رییس انجمن قلب ایران هشدار داد، افرادی که به مدت طولانی و بی وقفه با رایانه و اینترنت کار می کنند به بیماری قلبی مبتلا می شوند.
بهداشت و سلامت

1631 بازدید
چرا عضلات مي گيرند؟ چرا عضلات مي گيرند؟
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - گرفتگی عضله از زمانی آغاز می‌شود که بدن شما برای مدتی طولانی در وضعیتی نامناسب قرار بگیرد، یا فعالیت‌های شدیدی را انجام بدهید بدون این که بدن‌تان آمادگی لازم را داشته باشد.
بهداشت و سلامت

1615 بازدید
ميوه هاي چربي سوز ميوه هاي چربي سوز
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟آیا این میوه ها را می شناسید.
بهداشت و سلامت

1734 بازدید
۱۰ تمرين ورزشي ساده ي خانگي ۱۰ تمرين ورزشي ساده ي خانگي
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - همان فایده ای را که از انجام تمرین استپ ایروبیک در باشگاه می برید را می توانید در خانه به دست آورید. اگر در خانه تان راه پله دارید، می توانید با بالا و پایین رفتن از آنها ورزشی بسیار عالی انجام دهید.
بهداشت و سلامت

1980 بازدید
آووكادو (Avocado) و خواص آن آووكادو (Avocado) و خواص آن
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - منشاء آووکادو آمریکای جنوبی بوده که از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است. برگ‌های این درخت ضخیم و سبز و گل‌های آن کوچک و سبز رنگ است.
بهداشت و سلامت

1601 بازدید
همه چيز در مورد پياده روي همه چيز در مورد پياده روي
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - به‌ اعتقاد پژوهشگران‌، پیاده‌روی‌ ورزشی‌ مناسب‌ برای‌ همه‌ سنین‌ به‌ شمار می‌آید، اما دویدن‌ برای‌ سالخوردگان‌ خطرناک‌ است‌ و برای‌ مبتلایان‌ به‌ بیماری‌ قلبی‌ مناسب‌ نیست‌.
بهداشت و سلامت

1854 بازدید
استخوانهاي قويتر داشته باشيم استخوانهاي قويتر داشته باشيم
سه‌شنبه 13 ارديبهشت 1390 - بخصوص به منظور جلوگیری از عارضه پوکی استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر آغاز کنید، اگرچه برای استحکام استخوانها ، تمام ورزشها تاثیر یکسانی ندارند.
بهداشت و سلامت

1709 بازدید

    صفحه : Previous Page1  | 2  | 3  | ... 29  | 30  | 31  | 32 | 33  | 34  | 35  | ... 48  | 49  | 50  | 51  | Next Page