جدیدترین مطالب
از خوردن ماهي غفلت نكنيد دوشنبه 02 خرداد 1390 - آیا می دانستید برای سالم ماندن مصرف ماهی به دلیل غنی بودن از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی فراوان می تواند بسیار مفید باشد.
|
بهداشت و سلامت 1715 بازدید |
|||
اثر قهوه و شكر روي ذهن دوشنبه 02 خرداد 1390 - یکی از دوستان من معتقد است وقتی نمیتواند روی موضوعی تمرکز کند و آن موضوع بسیار مهم و حیاتی است، با مصرف دم کرده فلان گیاه، تمرکز بهتری پیدا میکند.
|
بهداشت و سلامت 1867 بازدید |
|||
«بستني»، اين خوراكي دوست داشتني دوشنبه 02 خرداد 1390 - «بستنی»، اسمش هم مثل خودش لذیذ، خوشمزه و هوس انگیز است. کمتر کسی پیدا می شود که از خوردن بستنی به راحتی بگذرد و تمایلی به خوردن آن نشان ندهد.
|
بهداشت و سلامت 1744 بازدید |
|||
اسيد فوليك دوشنبه 02 خرداد 1390 - همانطور که می دانید ، کم خونی یکی از مشکلاتی است که گریبانگیر بسیاری از زنان ایرانی می باشد. در خون انسان سلولهایی به نام گلبولهای قرمز موجود است که حامل اکسیژن مورد نیاز اندامهاست.
|
بهداشت و سلامت 1926 بازدید |
|||
آجيل و خشكبار براي سلامتي بدن مفيدند دوشنبه 02 خرداد 1390 - بر اساس آخرین پژوهشها، آجیل و مغزها مانند فندق، گردو، پسته نقش مهمی در تامین سلامتی بدن ایفا میکنند. بر خلاف تصور عوام که فکر میکنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش غذایی هستند.
|
بهداشت و سلامت 1832 بازدید |
|||
اثر گردو بر سلامتي انسان دوشنبه 02 خرداد 1390 - برطبق پژوهشهای انجام شده گردو محافظ قلب است و از تکثیر تومورهای سرطانی در بدن جلوگیری میکند.
مؤسسه تغذیه FDA در آمریکا پیشنهاد میکند روزانه مقدار ۵۰ گرم گردو خورده شود.
|
بهداشت و سلامت 1713 بازدید |
|||
اثرات گوشت بر چهره آدمي دوشنبه 02 خرداد 1390 - گوشتها از مواد پروتئینی هستند و این پروتئینها از ۲۲ اسید آمینه بدست می آیند. و از هر اسید آمینیه هزاران چهره و صورتهای مختلف ساخته می شود این تفاوت چهره های آدمیان که روزانه شما مشاهده می کنید.
|
بهداشت و سلامت 1520 بازدید |
|||
مضرات استفاده بيش از حد لوازم آرايشي دوشنبه 02 خرداد 1390 - مصرف بیش از حد معمول لوازم آرایش ضمن ایجاد حساسیت، لک، جوش و آکنه در پوست باعث چروک شدن آن و پیری زودرس در افراد به خصوص خانمها میشود.
|
بهداشت و سلامت 1815 بازدید |
|||
تاثير ويتامين E در كاهش دردهاي ماهانه دوشنبه 02 خرداد 1390 - مصرف ویتامین E می تواند دردهای ماهانه را بهبود بخشد.
|
بهداشت و سلامت 1624 بازدید |
|||
استخوانهاي قويتر داشته باشيم يكشنبه 01 خرداد 1390 - بخصوص به منظور جلوگیری از عارضه پوکی استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر آغاز کنید، اگرچه برای استحکام استخوانها ، تمام ورزشها تاثیر یکسانی ندارند.
|
بهداشت و سلامت 1750 بازدید |
|||
چرا درصد خانم هاي چاق بالاست ؟ يكشنبه 01 خرداد 1390 - بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسائلی از قبیل چشیدن ، بوییدن ، و دیدن غذا ، خانمها را تحریک به خوردن غذای اضافی میکند.
|
بهداشت و سلامت 1824 بازدید |
|||
آب كردن چربيهاي صورت يكشنبه 01 خرداد 1390 - همه میدانند که برای خلاصی از چربی اضافه ـ در هر ناحیه از بدن که باشد ـ باید فعالیت چربیسوز بیشتری انجام شود.آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای افرادی که چاقند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است اما گاهی این اتفاق میافتد.
|
بهداشت و سلامت 1739 بازدید |
|||
بادام زميني (Peanut) و خواص آن يكشنبه 01 خرداد 1390 - آب و هوای گرم برای کشت این گیاه مناسب میباشد. بادام زمینی گیاهی است یکساله دارای ساقهای راست که ارتفاع آن در حدود ۳۰ سانتیمتر میباشد. برگهای آن مرکب از دو زوج برگچه است.
|
بهداشت و سلامت 1634 بازدید |
|||
تكنيكهاي تنفس درماني يكشنبه 01 خرداد 1390 - هزاران سال است که سالکین و عارفین به قدرت ذاتی و معنوی تنفس پی بردهاند. اگر فقط برای چند لحظه دست از نفس کشیدن برداریم، میمیریم. پس نیروی حیات در هوایی که تنفس میکنیم نهفته است.
|
بهداشت و سلامت 1714 بازدید |
|||
دلايل سير نشدن و دليل سير شدن يكشنبه 01 خرداد 1390 - گاهی بعد از گذشت مدت کوتاهی از مصرف یک وعده غذایی کامل باز هم احساس گرسنگی میکنیم. بعضی از ما شاید این میل شدید به غذا خوردن را بگذاریم به حساب اعصاب خرابمان یا علاقه زیادمان به غذا خوردن.
|
بهداشت و سلامت 1601 بازدید |
|||
بابونه (Chamomile) و خواص آن يكشنبه 01 خرداد 1390 - بابونه گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریباً ۳۰ سانتیمتر دارای بوئی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی میروید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک
|
بهداشت و سلامت 1833 بازدید |
|||
دارچين (Cinnamon) يكشنبه 01 خرداد 1390 - دارچین از قدیمالایام در دنیا بهکار میرفته است در مصر حتی قبل از ساختمان اهرام ثلاثه مصر برای درمان امراض مختلفه مصرف میشده است. اسم دارچین Cinnamon از کلمه عربی Kinnamon مشتق شده.
|
بهداشت و سلامت 1699 بازدید |
|||
چرا خسته ام! يكشنبه 01 خرداد 1390 - به اندازه کافی میخوابید اما خیلی خسته هستید؟ قبل از اینکه از مشغلههای زندگی و کار در منزل گله داشته باشید، ریشههای خستگی را مطالعه کنید.
|
بهداشت و سلامت 1975 بازدید |
|||
سيب (Apple) و خواص آن يكشنبه 01 خرداد 1390 - در کشور عزیز ما ایران این درخت بهصورت وحشی در جنگلهای شمال وجود دارد در لاهیجان و رودسر آن را آسیب، هسی و هسیب و در مازندران به آن سه میگویند.
|
بهداشت و سلامت 1640 بازدید |
|||
براي رسيدن به آرامش راحت نفس بكشيد! يكشنبه 01 خرداد 1390 - تنفس مساله ی بسیار حساسی است، عوامل زیادی باعث می شود که نتوانیم به درستی تنفس کنیم؛ مانند آلودگی هوا، استرس های روزانه، اتفاقات و حوادث، مشکلات عاطفی، اضطراب و غیره.
|
بهداشت و سلامت 2185 بازدید |
|||