تماس با مادرباره ماصفحه اصلی دوشنبه 28 مي 2018 - 7 خرداد 1397  
ورود اعضا عضویت



صفحه اصلی جدیدترین مطالب اخبار و رویدادها آموزش آشپزی مقالات بهداشت و سلامت تالار گفتمان درباره ما تماس با ما
IranPKU.ir


دسته هاي مطالب

اخبار و رویدادها

آموزش آشپزی

مقالات

بهداشت و سلامت



سايت هاي مرتبط

PKU.com

PKU News

National Society for Phenylketonuria

انجمن حمايت از كودكان

انجمن فنیل کتونوری استان همدان

تحصیل در مالزی

انجمن فيزيك ايران

مهاجرت به مالزی

    صفحه اصلیبهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید
سه‌شنبه 18 سپتامبر 2012 - 28 شهريور 1391
یک متخصص طب پیشگیری با بیان اینکه ترکیبات موجود در چای سیاه به آرامش و انبساط شریان‌ها کمک می‌کند، گفت: این خاصیت انبساطی به افزایش جریان خون به قلب و به حداقل رساندن لخته شدگی در شریان‌ها منجر می‌شود.
  بهداشت و سلامت

1021 کلیک
راه های افزایش اعتماد به نفس راه های افزایش اعتماد به نفس
سه‌شنبه 18 سپتامبر 2012 - 28 شهريور 1391
اعتماد به نفس یعنی خود باوری , یعنی به کاری که انجام میدهی ایمان داشته باشی
  بهداشت و سلامت

1477 کلیک
با انرژی‌زاترین میوه‌ها با انرژی‌زاترین میوه‌ها
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.
  بهداشت و سلامت

946 کلیک
مصرف ویتامین«C » و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا مصرف ویتامین«C » و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
پزشکان تاکید کردند که مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C‌ مانند میوه‌ها و سبزی‌های تازه، اثرات مضر آلودگی هوا را بویژه در مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی کاهش می‌دهد.
  بهداشت و سلامت

1060 کلیک
اثر شگفت انگیز ماست در لاغری اثر شگفت انگیز ماست در لاغری
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.
  بهداشت و سلامت

1036 کلیک
لقمه‌های کوچک به کاهش وزن کمک می‌کنند لقمه‌های کوچک به کاهش وزن کمک می‌کنند
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
محققان گفتند که اگر نمی‌توانید اشتهای خود را برای خوردن یک قطعه کامل شکلات مهار کنید، راه حل بسیار است.
  بهداشت و سلامت

1111 کلیک
بهترین مواد غذایی برای لاغری شما بهترین مواد غذایی برای لاغری شما
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
جو سرشار از فیبر است و به همین دلیل خوردن آن کمک می‌کند در تمام طول روز احساس سیری کنید.
  بهداشت و سلامت

1156 کلیک
برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه كار كنیم؟ برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه كار كنیم؟
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
معمولا پس از اینكه موفق می‌شویم وزن خود را چند كیلویی كم كنیم، فقط این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن مجدد كار دشوارتری به نظر می‌رسد.
  بهداشت و سلامت

1052 کلیک
تغذیه‌ درست برابر است با شکم تخت تغذیه‌ درست برابر است با شکم تخت
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست.
  بهداشت و سلامت

1061 کلیک
چرا خوردن تخم‌مرغ باعث لاغری می‌شود چرا خوردن تخم‌مرغ باعث لاغری می‌شود
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
مطالعات جدید حاکی ازآن است که برای کم کردن وزن می‌توانید در وعده صبحانه تخم‌مرغ بخورید.
  بهداشت و سلامت

971 کلیک
رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها
يكشنبه 09 سپتامبر 2012 - 19 شهريور 1391
نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد، اختلاف در میزان هوش، فرزندان خانواده‏های فقیر را از فرزندان خانواده‌های مرفه متمایز می‌سازد.
  بهداشت و سلامت

995 کلیک
آب کرفس و جوان و شاداب نگه داشتن پوست و مو آب کرفس و جوان و شاداب نگه داشتن پوست و مو
چهار‌شنبه 22 آگوست 2012 - 1 شهريور 1391
ویتامین ث و انواع ویتامینهای ب موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوشها و لکه ها و کلسیم موجود در آن سبب رشد و ترمیم مو و ناخنها خواهد شد
  بهداشت و سلامت

1256 کلیک
افسردگی و استرس مغز را کوچک می کنند افسردگی و استرس مغز را کوچک می کنند
چهار‌شنبه 22 آگوست 2012 - 1 شهريور 1391
افسردگی حاد و یا استرس‌های مزمن می‌تواند موجب کوچک شدن مغز و در نتیجه بروز مشکلات روحی و شناختی در افراد شود.
  بهداشت و سلامت

1046 کلیک
ادویه‌های مفید برای پیشگیری از سرطان ادویه‌های مفید برای پیشگیری از سرطان
چهار‌شنبه 22 آگوست 2012 - 1 شهريور 1391
متخصصان هندی تاکید دارند که بیشتر ادویه‌ها به دلیل دارا بودن خواص درمانی مفید و موثر باید به رژیم غذایی روزانه، افزوده شوند.
  بهداشت و سلامت

1008 کلیک
آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
مصرف روزانه یك لیوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش می‌‌دهد.
  بهداشت و سلامت

1053 کلیک
ریزمغذی چه نقشی در بدن دارد؟ ریزمغذی چه نقشی در بدن دارد؟
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
بدن انسان برای انجام فعالیت‌های حیاتی به مقداری ویتامین و املاح نیاز دارد. كمبود این مواد كه به آن ریزمغذی می‌گویند عوارض زیادی را برای فرد به دنبال دارد.
  بهداشت و سلامت

1106 کلیک
یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
اصولا نباید بگذاریم انباشتگی هایی از انرژی به صورت چربی در بدن ما به طور خزنده ای ایجاد شود.
  بهداشت و سلامت

1019 کلیک
امگا 3، شکارچی کلسترول امگا 3، شکارچی کلسترول
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
برخی اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند زیرا بدن خودش نمی‌تواند آنها را بسازد، بنابراین باید این اسیدها را از تغذیه دریافت کند.
  بهداشت و سلامت

1111 کلیک
کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کاهش مصرف نمک در غذاهایی مانند نان می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.
  بهداشت و سلامت

1059 کلیک
2 ماسک برای پوست های آفتاب سوخته 2 ماسک برای پوست های آفتاب سوخته
سه‌شنبه 31 جولاي 2012 - 10 مرداد 1391
اگر مدتی طولانی در معرض آفتاب قرار گرفته‌اید و پوستتان ملتهب شده است، برای تسکین و احساس خنکی ماسک‌های زیر را امتحان کنید.
  بهداشت و سلامت

1086 کلیک

    صفحه : Previous Page1  | 2  | 3 | 4  | 5  | 6  | ... 34  | 35  | 36  | 37  | Next Page