چهار‌شنبه 12 دسامبر 2018 - 21 آذر 1397
بهداشت و سلامت
برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید
سه‌شنبه 28 شهريور 1391 - یک متخصص طب پیشگیری با بیان اینکه ترکیبات موجود در چای سیاه به آرامش و انبساط شریان‌ها کمک می‌کند، گفت: این خاصیت انبساطی به افزایش جریان خون به قلب و به حداقل رساندن لخته شدگی در شریان‌ها منجر می‌شود.
بهداشت و سلامت

1081 بازدید
راه های افزایش اعتماد به نفس راه های افزایش اعتماد به نفس
سه‌شنبه 28 شهريور 1391 - اعتماد به نفس یعنی خود باوری , یعنی به کاری که انجام میدهی ایمان داشته باشی
بهداشت و سلامت

1573 بازدید
با انرژی‌زاترین میوه‌ها با انرژی‌زاترین میوه‌ها
يكشنبه 19 شهريور 1391 - با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.
بهداشت و سلامت

1001 بازدید
مصرف ویتامین«C » و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا مصرف ویتامین«C » و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا
يكشنبه 19 شهريور 1391 - پزشکان تاکید کردند که مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C‌ مانند میوه‌ها و سبزی‌های تازه، اثرات مضر آلودگی هوا را بویژه در مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی کاهش می‌دهد.
بهداشت و سلامت

1123 بازدید
اثر شگفت انگیز ماست در لاغری اثر شگفت انگیز ماست در لاغری
يكشنبه 19 شهريور 1391 - محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.
بهداشت و سلامت

1108 بازدید
لقمه‌های کوچک به کاهش وزن کمک می‌کنند لقمه‌های کوچک به کاهش وزن کمک می‌کنند
يكشنبه 19 شهريور 1391 - محققان گفتند که اگر نمی‌توانید اشتهای خود را برای خوردن یک قطعه کامل شکلات مهار کنید، راه حل بسیار است.
بهداشت و سلامت

1164 بازدید
بهترین مواد غذایی برای لاغری شما بهترین مواد غذایی برای لاغری شما
يكشنبه 19 شهريور 1391 - جو سرشار از فیبر است و به همین دلیل خوردن آن کمک می‌کند در تمام طول روز احساس سیری کنید.
بهداشت و سلامت

1215 بازدید
برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه كار كنیم؟ برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه كار كنیم؟
يكشنبه 19 شهريور 1391 - معمولا پس از اینكه موفق می‌شویم وزن خود را چند كیلویی كم كنیم، فقط این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن مجدد كار دشوارتری به نظر می‌رسد.
بهداشت و سلامت

1116 بازدید
تغذیه‌ درست برابر است با شکم تخت تغذیه‌ درست برابر است با شکم تخت
يكشنبه 19 شهريور 1391 - این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست.
بهداشت و سلامت

1135 بازدید
چرا خوردن تخم‌مرغ باعث لاغری می‌شود چرا خوردن تخم‌مرغ باعث لاغری می‌شود
يكشنبه 19 شهريور 1391 - مطالعات جدید حاکی ازآن است که برای کم کردن وزن می‌توانید در وعده صبحانه تخم‌مرغ بخورید.
بهداشت و سلامت

1024 بازدید
رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها
يكشنبه 19 شهريور 1391 - نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد، اختلاف در میزان هوش، فرزندان خانواده‏های فقیر را از فرزندان خانواده‌های مرفه متمایز می‌سازد.
بهداشت و سلامت

1055 بازدید
آب کرفس و جوان و شاداب نگه داشتن پوست و مو آب کرفس و جوان و شاداب نگه داشتن پوست و مو
چهار‌شنبه 1 شهريور 1391 - ویتامین ث و انواع ویتامینهای ب موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوشها و لکه ها و کلسیم موجود در آن سبب رشد و ترمیم مو و ناخنها خواهد شد
بهداشت و سلامت

1313 بازدید
افسردگی و استرس مغز را کوچک می کنند افسردگی و استرس مغز را کوچک می کنند
چهار‌شنبه 1 شهريور 1391 - افسردگی حاد و یا استرس‌های مزمن می‌تواند موجب کوچک شدن مغز و در نتیجه بروز مشکلات روحی و شناختی در افراد شود.
بهداشت و سلامت

1102 بازدید
ادویه‌های مفید برای پیشگیری از سرطان ادویه‌های مفید برای پیشگیری از سرطان
چهار‌شنبه 1 شهريور 1391 - متخصصان هندی تاکید دارند که بیشتر ادویه‌ها به دلیل دارا بودن خواص درمانی مفید و موثر باید به رژیم غذایی روزانه، افزوده شوند.
بهداشت و سلامت

1066 بازدید
آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - مصرف روزانه یك لیوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش می‌‌دهد.
بهداشت و سلامت

1107 بازدید
ریزمغذی چه نقشی در بدن دارد؟ ریزمغذی چه نقشی در بدن دارد؟
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - بدن انسان برای انجام فعالیت‌های حیاتی به مقداری ویتامین و املاح نیاز دارد. كمبود این مواد كه به آن ریزمغذی می‌گویند عوارض زیادی را برای فرد به دنبال دارد.
بهداشت و سلامت

1166 بازدید
یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - اصولا نباید بگذاریم انباشتگی هایی از انرژی به صورت چربی در بدن ما به طور خزنده ای ایجاد شود.
بهداشت و سلامت

1066 بازدید
امگا 3، شکارچی کلسترول امگا 3، شکارچی کلسترول
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - برخی اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند زیرا بدن خودش نمی‌تواند آنها را بسازد، بنابراین باید این اسیدها را از تغذیه دریافت کند.
بهداشت و سلامت

1168 بازدید
کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کاهش مصرف نمک در غذاهایی مانند نان می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.
بهداشت و سلامت

1126 بازدید
2 ماسک برای پوست های آفتاب سوخته 2 ماسک برای پوست های آفتاب سوخته
سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - اگر مدتی طولانی در معرض آفتاب قرار گرفته‌اید و پوستتان ملتهب شده است، برای تسکین و احساس خنکی ماسک‌های زیر را امتحان کنید.
بهداشت و سلامت

1139 بازدید

    صفحه : Previous Page1  | 2  | 3 | 4  | 5  | 6  | ... 34  | 35  | 36  | 37  | Next Page