جدیدترین مطالب
|
یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - اصولا نباید بگذاریم انباشتگی هایی از انرژی به صورت چربی در بدن ما به طور خزنده ای ایجاد شود.
|
بهداشت و سلامت 1996 بازدید |
||
|
||||
|
امگا 3، شکارچی کلسترول سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - برخی اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند زیرا بدن خودش نمی‌تواند آنها را بسازد، بنابراین باید این اسیدها را از تغذیه دریافت کند.
|
بهداشت و سلامت 2116 بازدید |
||
|
|
||||
|
کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کاهش مصرف نمک در غذاهایی مانند نان می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.
|
بهداشت و سلامت 2160 بازدید |
||
|
|
||||
|
2 ماسک برای پوست های آفتاب سوخته سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - اگر مدتی طولانی در معرض آفتاب قرار گرفته‌اید و پوستتان ملتهب شده است، برای تسکین و احساس خنکی ماسک‌های زیر را امتحان کنید.
|
بهداشت و سلامت 2121 بازدید |
||
|
|
||||
|
با لیپوساکشن واقعا لاغر می شویم؟ سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - محققان مطالعاتی بر روی 36 زن با سن 20 تا 32سال که با روش لیپوساکشن بین 300تا 1/5 کیلوگرم ازچربی های موضعی خود را ازدست دادند، انجام داده اند.
|
بهداشت و سلامت 2055 بازدید |
||
|
|
||||
|
7 اصل برای سالم نگه داشتن خوراکی ها سه‌شنبه 10 مرداد 1391 - هنر از قبل آماده کردن، نگه داری، فریز کردن و هدر ندادن آنچه که باقی می‌ماند، فقط با دقت و هوشیاری کامل، میسر است.
|
بهداشت و سلامت 2166 بازدید |
||
|
|
||||
|
کرم های ضد چروک موثر هستند یا نه؟ يكشنبه 01 مرداد 1391 - این کرم‌ها برحسب مارک‌هایشان انواع متعددی دارند و می توانند حاوی اسیدهای میوه و رتینوئیدها، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها باشند.
|
بهداشت و سلامت 2178 بازدید |
||
|
|
||||
|
در محل کارتان کالری بسوزانید يكشنبه 01 مرداد 1391 - در صورت امکان، محل برخی جلسات را به جای نشستن پشت میز در اتاق جلسات، به قدم زدن و گفتگو در محیط باز منتقل کنید. مطمئن باشید، نه تنها همه افراد کمی کالری سوزانده‌اند، بلکه نتایج و پیشنهادات بهتری نیز خواهید گرفت.
|
بهداشت و سلامت 2193 بازدید |
||
|
|
||||
|
سرطان پروستات ;بیماری خاموش مردان يكشنبه 01 مرداد 1391 - سرطان پروستات یكی از شایع ترین سرطان ها در مردان است كه به دلیل علامت های ظاهری كم آن به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود.
|
بهداشت و سلامت 2103 بازدید |
||
|
|
||||
|
تبلیغ شیشه برای کاهش وزن در سالن‌های آرایشی بانوان دوشنبه 26 تير 1391 - رییس اداره پیشگیری و درمان وزارت بهداشت از موج جدید تزریق "شیشه" در ایران خبر داد و نسبت به تبلیغ این ماده مخدر در آرایشگاه‌های بانوان به عنوان لاغرکننده هشدار داد. ایران به صادرکننده این ماده مخدر تبدیل شده است.
|
بهداشت و سلامت 2392 بازدید |
||
|
|
||||
|
مردانی که همسرشان شاغل است، بخوانند يكشنبه 01 مرداد 1391 - زنان شاغل برای داشتن یك زندگی مشترك موفق باید در انتخاب نوع كار، مقدار زمان مورد نیاز آن كار، محل كار، همكاران و ... توجه داشته باشند و به این شكل میان كار و زندگی شان سازگاری برقرار کنند.
|
بهداشت و سلامت 2500 بازدید |
||
|
|
||||
|
غذاهایی كه از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌كنند دوشنبه 26 تير 1391 - گروهی از متخصصان آمریكایی معتقدند مواد غذایی وجود دارند كه برای سلامت دندان‌ها مفید هستند.
|
بهداشت و سلامت 2160 بازدید |
||
|
|
||||
|
چرا خسته و خواب آلوده ایم؟ دوشنبه 26 تير 1391 - افراد مبتلا به اختلال وقفه تنفسی دچار قطعی تنفس به هنگام خواب می شوند و خواب آلودگی و احساس خستگی در طول روز یکی از علائم این بیماری است.
|
بهداشت و سلامت 2174 بازدید |
||
|
|
||||
|
مداومت در خوردن نان جو و لاغری دوشنبه 26 تير 1391 - مسئول کلینیک تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مداومت در خوردن نان جو بر خلاف نان گندم باعث لاغری می‌شود.
|
بهداشت و سلامت 2266 بازدید |
||
|
|
||||
|
بخور نخورهای گرمازدگی دوشنبه 26 تير 1391 - بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی خوردن آب حاوی چند قطره آب‌لیمو و کمی نمک است که می‌تواند جلوی گرمازدگی را تا حدی بگیرد.
|
بهداشت و سلامت 2142 بازدید |
||
|
|
||||
|
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها دوشنبه 26 تير 1391 - مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند.
|
بهداشت و سلامت 2156 بازدید |
||
|
|
||||
|
آیا میوه ها منشأ نفخ شکم هستند دوشنبه 26 تير 1391 - انواع توت ها، گیلاس ها، آلوها و خربزه وارد بازار شده اند وقت آن رسیده که به این طعم های لذیذ و خوشایند هجوم ببریم.
|
بهداشت و سلامت 2195 بازدید |
||
|
|
||||
|
مقایسه دو نوشیدنی پرطرفدار: چای بهتر است یا قهوه؟ دوشنبه 26 تير 1391 - قهوه و چای از نوشیدنی‌های مرسوم در میان مردم بسیاری از کشورها هستند. مطالعه‌های فراوانی در مورد خواص آنها انجام شده است و باورهای درست و غلط زیادی درباره‌شان وجود دارد.
|
بهداشت و سلامت 2070 بازدید |
||
|
|
||||
|
آشنایی با 6 ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن دوشنبه 26 تير 1391 - بهتر است بدن خود را با این 6 ماده غذایی سم‌زدایی کرده و شیوه زندگی خود را تغییر دهید.
|
بهداشت و سلامت 1971 بازدید |
||
|
|
||||
|
آیا خواص غذاي مغز را مي شناسيد ؟ يكشنبه 18 تير 1391 - گردو را به نام "غذاي مغز" نيز مي شناسند و اين فقط به خاطر شباهت آن به مغز نيست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن مي باشد. براي درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نياز داريم.
|
بهداشت و سلامت 2085 بازدید |
||
|
|
||||
