بيشتر افراد از بي‌خوابي رنج مي‌برند
چهار‌شنبه 05 بهمن 1390 - مطالعه انجام شده در دانشگاه «گلاسگو» اسكاتلند نشان مي‌دهد كه حدود 50 درصد از مشكل كم‌خوابي و بي‌خوابي رنج مي‌برند.
بيشتر افراد از بي‌خوابي رنج مي‌برند
مطالعه انجام شده در دانشگاه «گلاسگو» اسكاتلند نشان مي‌دهد كه حدود 50 درصد از مشكل كم‌خوابي و بي‌خوابي رنج مي‌برند.
به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، محققان اين مطالعه با اعلام نتيجه اين مطالعه بيان كردند كه معضل كم خوابي و بي‌خوابي در سلامت افراد تاثير مخربي خواهد گذاشت.
بنابراين مطالعه، حدود 51 درصد از افراد بزرگسال به سختي به خواب مي‌روند و يا مدت كوتاهي پس از خواب رفتن بيدار مي‌شوند. اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد اين مشكل در 75 درصد زنان و 25 درصد مردان وجود دارد.
«كلين اسپي» يكي از محققان اين مطالعه در مصاحبه با 12 هزار انگليسي به اين نتايج دست پيدا كرده است. به گفته اين پزشك، بي‌خوابي بر كيفيت زندگي و سلامت افراد در طول روز تاثير مي‌گذارد.
اين مطالعه نشان مي‌دهد افرادي كه خواب ناكافي دارند، نمي‌توانند در محل كارشان بازده كاري بالايي داشته باشند، قدرت تمركز پاييني دارند و انرژي لازم براي فعاليت را ندارند.
به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد افرادي كه شب نمي‌توانند به خوبي بخوابند ذهن خود را با مشكلات مالي و كاري درگير كرده كه مي‌تواند بر خستگي آنان در روز بعد تاثير بگذارد.
مطالعه انجام شده در دانشگاه «گلاسگو» اسكاتلند نشان مي‌دهد كه حدود 50 درصد از مشكل كم‌خوابي و بي‌خوابي رنج مي‌برند.
به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، محققان اين مطالعه با اعلام نتيجه اين مطالعه بيان كردند كه معضل كم خوابي و بي‌خوابي در سلامت افراد تاثير مخربي خواهد گذاشت.
بنابراين مطالعه، حدود 51 درصد از افراد بزرگسال به سختي به خواب مي‌روند و يا مدت كوتاهي پس از خواب رفتن بيدار مي‌شوند. اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد اين مشكل در 75 درصد زنان و 25 درصد مردان وجود دارد.
«كلين اسپي» يكي از محققان اين مطالعه در مصاحبه با 12 هزار انگليسي به اين نتايج دست پيدا كرده است. به گفته اين پزشك، بي‌خوابي بر كيفيت زندگي و سلامت افراد در طول روز تاثير مي‌گذارد.
اين مطالعه نشان مي‌دهد افرادي كه خواب ناكافي دارند، نمي‌توانند در محل كارشان بازده كاري بالايي داشته باشند، قدرت تمركز پاييني دارند و انرژي لازم براي فعاليت را ندارند.
به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد افرادي كه شب نمي‌توانند به خوبي بخوابند ذهن خود را با مشكلات مالي و كاري درگير كرده كه مي‌تواند بر خستگي آنان در روز بعد تاثير بگذارد.