فراموشي در افراد پير
دوشنبه 21 شهريور 1390 - مغز ما از میلیون‌ها سلول عصبی تشکیل شده است. این سلول‌های عصبی برای بررسی و انتقال اطلاعات، با یکدیگر و با بخش‌های دیگر در ارتباطند. این ارتباط به صورت جریان الکتریکی است که از یک سلول به سلول بعدی انتقال پیدا می‌کند.
مغز ما از ميليون‌ها سلول عصبي تشكيل شده است. اين سلول‌هاي عصبي براي بررسي و انتقال اطلاعات، با يكديگر و با بخش‌هاي ديگر در ارتباطند. اين ارتباط به صورت جريان الكتريكي است كه از يك سلول به سلول بعدي انتقال پيدا مي‌كند.
اين سلول‌ها بهم نچسبيده‌اند، بين آن‌ها يك فضاي خالي كوچك وجود دارد. اين فضاي خالي ، توسط ماده شيميايي مخصوص پر مي‌شود كه انتقال جريان الكتريكي بين سلول‌ها را سريع‌تر و آسان‌تر مي‌كند. اين ماده شيميايي سروتونين نام دارد و توسط مغز ترشح مي‌شود.با بالا رفتن سن و پير شدن سلول‌ها، ترشح سروتونين كاهش مي‌يابد، بدين ترتيب ارتباط بين سلولي و انتقال اطلاعات دچار مشكل مي‌شود.
بيماري آلزايمر
تغييرات متعددي در مغز بيمار مبتلا به آلزايمر رخ مي‌دهد كه باعث كوچك شدن مغز و از بين رفتن سلول‌هاي مغزي مي‌گردد و بجاي آن‌ها لكه‌هاي متعددي با اشكال خاصي به نام پلاك‌هاي پيري مي‌نشينند.
در آلزايمر كلاف‌هاي ظريف مارپيچي شكل در سلول‌هاي مغزي به وجود مي‌آيند كه سلول‌هاي سالم را از بين مي‌برد.
بيماري آلزايمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر مي‌گيرد. گاهي هم بر اشخاص جوان‌تر حمله مي‌كند.
انواع بيماري آلزايمر
- اسپوراديك (SPORADIC): بسيار شايع است. نقش وراثت در اين نوع شفاف نيست و مستلزم تحقيقات بسياري مي‌باشد.
- موروثي: نوع ديگري است كه شايع نمي‌باشد و از يك نسل به نسل ديگر مستقيماً انتقال مي‌يابد.
علت بيماري
- كاهش ترشح سروتونين
- سكته مغزي يا شوك عاطفي
- سن بيشتر از 65 سال . با اين حال افرادي هستند كه در سنين 40 تا 50 سالگي گرفتار آلزايمر شده‌اند.
- جنس مونث بودن
- سندرم داون
- افرادي كه يكي از والدين، برادر و يا خواهرشان مبتلا بوده‌اند.
تشخيص
مهم ترين يافته‌هاي شناختي بيماري آلزايمر، رسوب دو پروتئين رشته‌اي پپتيد بتاآميلوييد تاو در مغز مي‌باشند.
آزمايش آپوليپوپروتئين A ، نبايد در بيماران بي‌علامت استفاده شود.
اثرات بيماري آلزايمر
اين اثرات در افراد متفاوت است. بيماري بر روي موارد زير تاثير مي‌گذارد:
1- توانايي هاي فكري
روي درك كردن، فكر كردن، به خاطر سپردن و ارتباط برقرار كردن تاثير مي‌گذارد.
قدرت تصميم گيري كاهش مي‌يابد.
كارهاي ساده، به تدريج فراموش مي‌شود.
در ابتدا خاطرات نزديك و بعداً خاطرات گذشته محو مي‌شوند.
شخص در طي صحبت كردن دچار سر در گمي مي‌شود.
شخص توانايي پيدا كردن لغات مناسب براي ادامه يك مكالمه را از دست مي‌دهد.
2- احساسات و حالات
بيمار كنترل بر احساسات و حالات خود را از دست مي‌دهد.
فرد، دوستان و محله‌هاي آشنا را نمي‌شناسد.
بيمار مي‌تواند قدرداني خود را ابراز كند و احساساتي چون خوشحالي ، خشم ، ترس ، عشق و يا غم را نشان دهد.
3- رفتار
ترك منزل، تكرار كارها يا كلمات، پنهان كردن اموال شخصي، رفتار خشن، پرخاشگري و بيقراري مشاهده مي‌شود.
4- توانايي هاي جسمي
بر روند كارهاي روزانه شخص مانند: خوردن، حمام كردن و لباس پوشيدن اثرات سوء داشته و شخص به تنهايي قادر به انجام آن‌ها نخواهد بود.
عوارض آلزايمر
كاهش مقاومت به عفونت‌ها، مخصوصا ذات الريه و مننژيت و به ندرت، حملات صرع و كما .
پيشگيري از آلزايمر
داشتن زندگي فعال
شركت در برنامه‌هاي جمعي
گوش كردن به اخبار
ياد گرفتن يك چيز جديد مثل يك زبان جديد
نوشتن پيام‌ها
يك تقويم به همراه داشته باشند و كارهاي روزمره را در آن بنويسند.
روي روزهايي كه سپري مي‌شود در تقويم خط بكشند.
مي‌توانند از داروهايي استفاده كنند كه مقدار آن‌ها براي هر روز از هفته و ماه مشخص شده است.
برقرار كردن نظم روزانه
تمرينات فكري، بدني، نوشيدن مايعات به اندازه كافي، مراقبت در داروهاي مصرفي و پيروي از رژيم غذايي سالم در پيشگيري از آلزايمر موثر مي‌باشد
درمان آلزايمر
- اگر يكي از اعضاي خانواده دچار اين بيماري است، حالت خصومت آن‌ها را به خود نگيريد.
- محيط خانه را طوري تغيير دهيد كه فرد بيمار دچار آسيب بدني نشود.
- اگر مراقبت از يكي از اعضاي خانواده كه دچار اين بيماري است را به عهده داريد، از ديگران درخواست كمك كنيد تا بتوانيد به خود استراحتي دهيد.
- اگر گروه حمايتي براي خانواده بيماران آلزايمر وجود دارد به آن بپيونديد و اگر وجود ندارد به ايجاد آن اهتمام ورزيد.
- براي بيماراني كه مشكلي در حافظه دارند، شايد يادآوري مكرر كمك‌كننده باشد.
- يك گفتگوي صميمانه مختصر و در عين حال قوي مي‌تواند بيمار مضطرب يا آشفته را آرام كند.
- با قدم زدن با بيمار مي‌توانيد ذهن بيمار را منحرف كنيد.
داروها
هم‌اكنون داروهاي زياد ديگري تحت بررسي هستند. بعضي از آن‌ها براي كنترل علايم آشفتگي مفيد هستند.
داروهاي جديد، پيشرفت بيماري را در بعضي از بيماران به تأخيرمي اندازد.
فعاليت و رژيم غذايي
بيمار آلزايمري بايد فعاليت خود را حفظ كند.
با پيشرفت بيماري، تمامي فعاليت‌ها نياز به نظارت خواهند داشت.
پيروي از رژيم غذايي مديترانه‌اي خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد.
خواب و آلزايمر
مغز در خواب عميق، وقايع روز را بررسي مي‌كند و تصميم مي‌گيرد كه چه خاطره‌هايي از اين وقايع را به حافظه خود بسپارد.
بيماري‌هاي ناشي از مشكلات آسيب شناختي (مانند آلزايمر)، بيش از همه روي خواب بيمار اثر مي‌گذارند.
صرف نظر از طول مدت، كيفيت و يا عمق خواب، آنچه كه براي انسجام حافظه لازم است، يك خواب بدون وقفه است.
موبايل و آلزايمر
امواج موبايل موجب بروز آلزايمر مي‌شود.
درمان خانگي
فندق داراي پيش ماده سروتونين است. مصرف فندق باعث جلوگيري از آلزايمر مي‌شود.
آويشن، ضد آلزايمر است.
اكليل كوهي، ضد آلزايمر است.
ماهي هاي چرب، گردو و روغن زيتون به كاهش خطر ابتلا به بيماري آلزايمر كمك مي‌كند.
هر هفته سه مرتبه آب ميوه يا آب سبزيجات مصرف كنيد.
مصرف سيب، به افزايش هوش، پيشگيري و درمان آلزايمر كمك مي‌كند.
ماده پلي فنول موجود در هسته انگور مي‌تواند از ابتلا به آلزايمر و تشديد بيماري پيشگيري كند.
مصرف هندوانه ابتلا به امراض دوران پيري مثل آلزايمر و پاركينسون را كاهش مي‌دهد.
نوعي تركيب موجود در چوب دارچين موسوم به «ceppt» مي‌تواند كليد اصلي پيشگيري از آلزايمر باشد.
گوشت مرغ كه سرشار از نياسين مي‌باشد، از بيماري‌هاي مغزي از قبيل آلزايمر جلوگيري مي‌كند.
چاي ، ضد آلزايمر است.
مريم گلي برخي از علائم اوليه آلزايمر را بهبود مي‌بخشد و روي حافظه و يادگيري نقش دارد.
زردچوبه، بيماري آلزايمررا كنتر مي‌كند.
زعفران در بهبود عملكرد حافظه در بيماران مبتلا به آلزايمر مفيد است.
موسير به عملكرد مغز كمك كرده و ضد آلزايمر است.
ويتامين B شروع آلزايمر را به تاخير بيندازد.
مصرف مواد غذايي سرشار از ويتامين‌هاي C و E مثل توت فرنگي و بادام، ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد.
ويتامين E موجود در روغن كنجد، از بيماري آلزايمر جلوگيري مي‌كند.
اين سلول‌ها بهم نچسبيده‌اند، بين آن‌ها يك فضاي خالي كوچك وجود دارد. اين فضاي خالي ، توسط ماده شيميايي مخصوص پر مي‌شود كه انتقال جريان الكتريكي بين سلول‌ها را سريع‌تر و آسان‌تر مي‌كند. اين ماده شيميايي سروتونين نام دارد و توسط مغز ترشح مي‌شود.با بالا رفتن سن و پير شدن سلول‌ها، ترشح سروتونين كاهش مي‌يابد، بدين ترتيب ارتباط بين سلولي و انتقال اطلاعات دچار مشكل مي‌شود.
بيماري آلزايمر
تغييرات متعددي در مغز بيمار مبتلا به آلزايمر رخ مي‌دهد كه باعث كوچك شدن مغز و از بين رفتن سلول‌هاي مغزي مي‌گردد و بجاي آن‌ها لكه‌هاي متعددي با اشكال خاصي به نام پلاك‌هاي پيري مي‌نشينند.
در آلزايمر كلاف‌هاي ظريف مارپيچي شكل در سلول‌هاي مغزي به وجود مي‌آيند كه سلول‌هاي سالم را از بين مي‌برد.
بيماري آلزايمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر مي‌گيرد. گاهي هم بر اشخاص جوان‌تر حمله مي‌كند.
انواع بيماري آلزايمر
- اسپوراديك (SPORADIC): بسيار شايع است. نقش وراثت در اين نوع شفاف نيست و مستلزم تحقيقات بسياري مي‌باشد.
- موروثي: نوع ديگري است كه شايع نمي‌باشد و از يك نسل به نسل ديگر مستقيماً انتقال مي‌يابد.
علت بيماري
- كاهش ترشح سروتونين
- سكته مغزي يا شوك عاطفي
- سن بيشتر از 65 سال . با اين حال افرادي هستند كه در سنين 40 تا 50 سالگي گرفتار آلزايمر شده‌اند.
- جنس مونث بودن
- سندرم داون
- افرادي كه يكي از والدين، برادر و يا خواهرشان مبتلا بوده‌اند.
تشخيص
مهم ترين يافته‌هاي شناختي بيماري آلزايمر، رسوب دو پروتئين رشته‌اي پپتيد بتاآميلوييد تاو در مغز مي‌باشند.
آزمايش آپوليپوپروتئين A ، نبايد در بيماران بي‌علامت استفاده شود.
اثرات بيماري آلزايمر
اين اثرات در افراد متفاوت است. بيماري بر روي موارد زير تاثير مي‌گذارد:
1- توانايي هاي فكري
روي درك كردن، فكر كردن، به خاطر سپردن و ارتباط برقرار كردن تاثير مي‌گذارد.
قدرت تصميم گيري كاهش مي‌يابد.
كارهاي ساده، به تدريج فراموش مي‌شود.
در ابتدا خاطرات نزديك و بعداً خاطرات گذشته محو مي‌شوند.
شخص در طي صحبت كردن دچار سر در گمي مي‌شود.
شخص توانايي پيدا كردن لغات مناسب براي ادامه يك مكالمه را از دست مي‌دهد.
2- احساسات و حالات
بيمار كنترل بر احساسات و حالات خود را از دست مي‌دهد.
فرد، دوستان و محله‌هاي آشنا را نمي‌شناسد.
بيمار مي‌تواند قدرداني خود را ابراز كند و احساساتي چون خوشحالي ، خشم ، ترس ، عشق و يا غم را نشان دهد.
3- رفتار
ترك منزل، تكرار كارها يا كلمات، پنهان كردن اموال شخصي، رفتار خشن، پرخاشگري و بيقراري مشاهده مي‌شود.
4- توانايي هاي جسمي
بر روند كارهاي روزانه شخص مانند: خوردن، حمام كردن و لباس پوشيدن اثرات سوء داشته و شخص به تنهايي قادر به انجام آن‌ها نخواهد بود.
عوارض آلزايمر
كاهش مقاومت به عفونت‌ها، مخصوصا ذات الريه و مننژيت و به ندرت، حملات صرع و كما .
پيشگيري از آلزايمر
داشتن زندگي فعال
شركت در برنامه‌هاي جمعي
گوش كردن به اخبار
ياد گرفتن يك چيز جديد مثل يك زبان جديد
نوشتن پيام‌ها
يك تقويم به همراه داشته باشند و كارهاي روزمره را در آن بنويسند.
روي روزهايي كه سپري مي‌شود در تقويم خط بكشند.
مي‌توانند از داروهايي استفاده كنند كه مقدار آن‌ها براي هر روز از هفته و ماه مشخص شده است.
برقرار كردن نظم روزانه
تمرينات فكري، بدني، نوشيدن مايعات به اندازه كافي، مراقبت در داروهاي مصرفي و پيروي از رژيم غذايي سالم در پيشگيري از آلزايمر موثر مي‌باشد
درمان آلزايمر
- اگر يكي از اعضاي خانواده دچار اين بيماري است، حالت خصومت آن‌ها را به خود نگيريد.
- محيط خانه را طوري تغيير دهيد كه فرد بيمار دچار آسيب بدني نشود.
- اگر مراقبت از يكي از اعضاي خانواده كه دچار اين بيماري است را به عهده داريد، از ديگران درخواست كمك كنيد تا بتوانيد به خود استراحتي دهيد.
- اگر گروه حمايتي براي خانواده بيماران آلزايمر وجود دارد به آن بپيونديد و اگر وجود ندارد به ايجاد آن اهتمام ورزيد.
- براي بيماراني كه مشكلي در حافظه دارند، شايد يادآوري مكرر كمك‌كننده باشد.
- يك گفتگوي صميمانه مختصر و در عين حال قوي مي‌تواند بيمار مضطرب يا آشفته را آرام كند.
- با قدم زدن با بيمار مي‌توانيد ذهن بيمار را منحرف كنيد.
داروها
هم‌اكنون داروهاي زياد ديگري تحت بررسي هستند. بعضي از آن‌ها براي كنترل علايم آشفتگي مفيد هستند.
داروهاي جديد، پيشرفت بيماري را در بعضي از بيماران به تأخيرمي اندازد.
فعاليت و رژيم غذايي
بيمار آلزايمري بايد فعاليت خود را حفظ كند.
با پيشرفت بيماري، تمامي فعاليت‌ها نياز به نظارت خواهند داشت.
پيروي از رژيم غذايي مديترانه‌اي خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد.
خواب و آلزايمر
مغز در خواب عميق، وقايع روز را بررسي مي‌كند و تصميم مي‌گيرد كه چه خاطره‌هايي از اين وقايع را به حافظه خود بسپارد.
بيماري‌هاي ناشي از مشكلات آسيب شناختي (مانند آلزايمر)، بيش از همه روي خواب بيمار اثر مي‌گذارند.
صرف نظر از طول مدت، كيفيت و يا عمق خواب، آنچه كه براي انسجام حافظه لازم است، يك خواب بدون وقفه است.
موبايل و آلزايمر
امواج موبايل موجب بروز آلزايمر مي‌شود.
درمان خانگي
فندق داراي پيش ماده سروتونين است. مصرف فندق باعث جلوگيري از آلزايمر مي‌شود.
آويشن، ضد آلزايمر است.
اكليل كوهي، ضد آلزايمر است.
ماهي هاي چرب، گردو و روغن زيتون به كاهش خطر ابتلا به بيماري آلزايمر كمك مي‌كند.
هر هفته سه مرتبه آب ميوه يا آب سبزيجات مصرف كنيد.
مصرف سيب، به افزايش هوش، پيشگيري و درمان آلزايمر كمك مي‌كند.
ماده پلي فنول موجود در هسته انگور مي‌تواند از ابتلا به آلزايمر و تشديد بيماري پيشگيري كند.
مصرف هندوانه ابتلا به امراض دوران پيري مثل آلزايمر و پاركينسون را كاهش مي‌دهد.
نوعي تركيب موجود در چوب دارچين موسوم به «ceppt» مي‌تواند كليد اصلي پيشگيري از آلزايمر باشد.
گوشت مرغ كه سرشار از نياسين مي‌باشد، از بيماري‌هاي مغزي از قبيل آلزايمر جلوگيري مي‌كند.
چاي ، ضد آلزايمر است.
مريم گلي برخي از علائم اوليه آلزايمر را بهبود مي‌بخشد و روي حافظه و يادگيري نقش دارد.
زردچوبه، بيماري آلزايمررا كنتر مي‌كند.
زعفران در بهبود عملكرد حافظه در بيماران مبتلا به آلزايمر مفيد است.
موسير به عملكرد مغز كمك كرده و ضد آلزايمر است.
ويتامين B شروع آلزايمر را به تاخير بيندازد.
مصرف مواد غذايي سرشار از ويتامين‌هاي C و E مثل توت فرنگي و بادام، ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد.
ويتامين E موجود در روغن كنجد، از بيماري آلزايمر جلوگيري مي‌كند.