محققان اعلام كردند افرادي كه در ترافيك گرفتار مي‌شوند، تا سه برابر بيشتر از سايرين در معرض حمله قلبي قرار دارند. يك بررسي تازه هم ارتباط زياد بين خورخور كردن و بيماري قلبي را ثابت كرده است. همچنين خواب كم و خواب زياد، خطر حمله قلبي را در زنان افزايش مي‌دهد.
سكته قلبي
در اين مطلب با تعدادي از عواملي كه مي‌توانند خطر حمله قلبي را بيشتر كنند آشنا مي شويد .
ترافيك، خطر حمله قلبي را تا سه برابر افزايش مي‌دهد
تحقيقات صورت گرفته بيانگر اين است: افرادي كه در ترافيك گرفتار مي‌شوند، تا سه برابر بيشتر از سايرين در معرض حمله قلبي قرار دارند.
دانشمندان كه شرح حال صدها بيمار مبتلا به حمله قلبي را مطالعه كردند، دريافتند كه از هر 12 حمله قلبي يك حمله مربوط به زمينه ارثي مي‌باشد و زنان و مردان مسن بالاي 60 سال بيشتر در معرض اين خطر قرار دارند.
دانشمندان آلماني مسئول اين تحقيق اعلام كردند هنوز مشخص نيست كه حملات قلبي به خاطر استرس ناشي از ترافيك است يا آلودگي هواي ناشي از آن. نتايج تحقيقات اين گروه نشان مي‌دهد كه احتمال حمله قلبي براي كساني كه در خودروي شخصي خود گرفتار راه بندان مي‌شوند، 6/2 برابر، براي افرادي كه از وسايل حمل و نقل و عمومي استفاده مي‌كنند 1/3 برابر و براي دوچرخه سوارها 9/3 برابر، بيشتر از افراد معمولي است.
خر و پف، خطر حمله قلبي را افزايش مي‌دهد
پژوهشگران از چندين سال قبل به ارتباط بين بيماري‌هاي قلبي عروقي مانند حمله قلبي، با خر خر كردن پي برده بودند و اكنون يك بررسي تازه، ارتباط زياد بين خورخور كردن و بيماري قلبي را ثابت كرده است. اين بررسي در مجارستان صورت گرفته و در طي آن متخصصين با 1200 نفر صحبت كردند و به اين نتيجه رسيدند كه احتمال سكته قلبي فردي كه در خواب خر و پف مي‌كند، 34 درصد بيشتر از ساير افراد است. طبق اين بررسي همچنين احتمال سكته مغزي در اين گروه از افراد، 67 درصد بيش از ديگران است. ولي اين خطر در كساني كه با صداي آهسته خرخر مي‌كنند، افزايش نمي‌يابد.
اگرچه بسياري از مردم در مرحله‌اي از زندگي خر و پف مي‌كنند، اين عادت در چاق‌ها بيشتر ديده مي‌شود. تحقيقات نشان مي‌دهد كه در افراد بالغ، 40 درصد مردان و 24 درصد زنان در خواب خور و پف مي‌كنند ولي اين تحقيقات حاوي خبر خوشي براي مردان نيز هست. پس از 70 سالگي، عادت به خرخر كردن در مردان كاهش مي‌يابد.
خواب كم و خواب زياد، خطر حمله قلبي را در زنان افزايش مي‌دهد
تحقيقات نشان داده اگر زنان در سنين ميان‌سالي كمتر از هفت ساعت يا بيشتر از نه ساعت در شبانه روز بخوابند، بيشتر در معرض حمله قلبي قرار خواهند داشت.
بنا بر همين گزارش، محققان حدود 100 هزار زن را در مدت 6 سال مورد بررسي قرار دادند و به اين نتيجه رسيدند كه الگوي خواب در زنان بالاي 50 سال، به شدت با وضعيت قلبي آن‌ها ارتباط دارد.
جالب است بدانيد وضعيت خواب تحت تأثير عواملي مانند فشار خون، ديابت، تحرك، وضعيت روحي و افسردگي مي‌باشد و از آنجايي كه تمامي اين موارد با ايست و حمله قلبي ارتباط دارند، كم خوابي و خواب زياد نيز مي‌تواند نشانه‌اي از عملكرد غير هماهنگ بدن و در نتيجه ابتلا به سكته قلبي باشد
اما نهايتاً وقتي عوامل خطرزاي ديگر حذف شوند، خود الگوي خواب به تنهايي عامل مهمي براي پيش بيني بيماري‌هاي قلبي مي‌باشد، طوري كه بررسي‌ها نشان داده‌اند 15 درصد از افرادي كه كمتر از هفت ساعت مي‌خوابيده اند و 70 درصد افرادي كه بيشتر از نه ساعت مي‌خوابيده اند، دچار حملات قلبي شده‌اند و اين آمار تكان دهنده‌اي است. به همين دليل متخصصان توصيه مي‌كنند اين گونه افراد تحت بررسي‌هاي پزشكي بيشتري قرار بگيرند تا با نظر پزشك، در برنامه زندگي و تحرك و خوابشان تغييرات لازم به منظور سلامت بيشتر ايجاد شود.
از دست دادن شغل، خطر حمله قلبي را زياد مي‌كند
محققان مي‌گويند كارمنداني كه در سنين بالا به پايان دوره شغلي خود مي‌رسند و بازنشسته مي‌شوند، دچار استرس مي‌شوند و لذا به اقداماتي براي كاهش اين استرس نياز دارند. براي كارمندان در اين سن، ترك شغل به منزله يك هشدار بزرگ براي خطر بيماري‌هاي قلبي عروقي است.
نتيجه تلاش يك گروه تحقيقاتي نشان داده است براي بسياري از افراد از دست دادن كار در سنين بالا يك تجربه استرس زا محسوب مي‌شود كه مي‌تواند پيامدهاي ناخوشايندي مانند حمله قلبي را در پي داشته باشد، بنابراين پزشكان براي درمان افرادي كه در شرف بازنشستگي هستند، بايد توجه كنند كه بيمارانشان در معرض استرسي قرار دارند كه ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي را در آنان افزايش مي‌دهد. از طرفي برنامه ريزان اجتماعي نيز بايد از خطرات بيكاري و از دست دادن شغل اين گروه‌هاي سني مطلع بوده و تدابير ويژه‌اي را بينديشند.