^{250 گرم}

^{كلم سفيد خلال خردشده}

^{1 عدد كوچك}

^{پياز خلال خردشده}

^{1 عدد متوسط}

^{فلفل دلمه‌اي سبز خردشده}

^{1عدد متوسط}

^{فلفل دلمه‌اي قرمز خردشده}

^{1عدد بزرگ}

^{هويج رنده شده}

^{50 گرم}

^{حبه‌ي انگور}

^{6قاشق غذاخوري}

^{ماست كم‌چرب پاستوريزه}

^{1قاشق غذاخوري}

^{سس فرانسوي كم‌چرب}

^{2قاشق غذاخوري}

^{روغن زيتون}

^{3قاشق غذاخوري}

^سركه

^{يك دوم قاشق چاي‌خوري}

^{پودرخردل}

^{يك دوم قاشق چاي‌خوري}

^شكر

^{به‌مقدارلازم}

^{نمك و فلفل}