نتايج مطالعه ۱۳ ساله دانشمندان روي ۱۷ هزار مرد و زن نشان مي‌دهد كه احتمال مرگ در اثر حمله قلبي در كساني كه مدت زمان زيادي از طول روز را به نشستن روي صندلي سپري مي‌كنند، ۵۴ درصد است.
اما نكته جالب‌تر اين است كه اين درصد در افراد سيگار يا غير سيگاري، مرد و زن، چاق يا لاغر هيچ تفاوتي ندارد. نشستن، يك عامل مستقل و خطرناك براي همه محسوب مي‌شود.
مارك هميلتون، يكي از پزشكان در خصوص دلايل مربوط به خطرات نشستن مداوم مي‌گويد: آنزيم ليپوپروتئين ليپاز (LPL) كه باعث تجزيه چربي در خون و تبديل آن به انرژي مي‌شود، مي‌تواند دليل اين امر باشد. اين آنزيم در بدن موش‌هايي كه بيشتر سرپا مي‌ايستند، ۱۰ برابر بيشتر از موش‌هايي است كه در حالت خوابيده قرار دارند.
به محض اين‌كه موش‌ها پاهاي خود را دراز مي‌كنند، ميزان LPL در بدن آن‌ها كاهش مي‌يابد. اين مكانيزم در بدن انسان نيز به همين صورت انجام مي‌گيرد.
از اين رو توصيه مي‌شود در صورتي كه مجبور هستيد براي مدت طولاني بنشينيد، هر ساعت يكي دو بار از جاي خود بلند شويد و قدم بزنيد.