افزايش تعادل بدني كودكان با شنا
سه‌شنبه 28 دي 1389 - یک تحقیق علمی نشان می دهد نوزادانی که آموزش شنا را از دو ماهگی آغاز کرده اند، دارای بدن قوی تری هستند.
افزايش تعادل بدني كودكان با شنا
يك تحقيق علمي نشان مي دهد نوزاداني كه آموزش شنا را از دو ماهگي آغاز كرده اند، داراي بدن قوي تري هستند.
مادران و پدران مي توانند با تمرين هاي مداوم شنا، حس تعادل نوزادان شان را قوي تر كنند. يك گروه تحقيقاتي از كشورهاي ايسلند و بريتانيا به اين نتيجه دست يافتند كه شناي نوزادان نه تنها باعث افزايش تعادل آن ها مي شود، بلكه هماهنگي جسمي آن ها را نيز تنظيم مي نمايد. اين دانشمندان گروهي از كودكان را مورد بررسي قرار دادند كه در دوران نوزادي فعاليت هاي مختلفي در آب داشته اند.
مقايسه دو گروه
در اين پژوهش دو دسته والدين شركت داشته اند: نخست آن هايي كه با فرزندان خود در دوران نوزادي شنا نرفته بودند و ديگر پدر و مادراني كه در دوران نوزادي با كودكان خود تمرين شنا كرده بودند.
دانشمندان دانشگاه علم و صنعت دانشگاه تروندهايم در نروژ به اين نتيجه رسيده اند كه كودكاني كه قبلا در دوران نوزادي شنا مي كرده اند، نسبت به آن هايي كه شنا نمي كرده اند، بهتر مي توانند در فعاليت هاي ورزشي ظاهر شوند.
ژيمناستيك در آب
ورزش شناي نوزادان بين سنين دو تا هفت ماهگي انجام مي گيرد. در اين بررسي 19 نوزاد دو ماهه، به مدت دو ساعت در هفته به تمرينات ژيمناستيكي مختلفي در آب، زير نظر مربيان با تجربه پرداختند.
شناي نوزادان نه تنها باعث افزايش تعادل آن ها مي شود، بلكه هماهنگي جسمي آن ها را نيز تنظيم مي نمايد
از جمله اين تمرينات، گرفتن يك وسيله شناور پلاستيكي در آب و حفظ تعادل بدن توسط نوزادان بود. علاوه بر اين نوزادان در سه ماهگي مي توانستند روي كف دست مربيان با تعادل كامل بايستند.
افزايش تعادل بدن و مهارت در گرفتن اشياء
پس از گذشت چهار سال و نيم از عمر نوزادان، دانشمندان مهارت هاي به دست آمده در رابطه با اين 19 نوزاد را با 19 كودك ديگر كه در اين تمرينات شركت نكرده بودند، مورد مقايسه قرار دادند.
اين دو گروه كه خانواده هاي شان موقعيت اجتماعي اقتصادي يكساني داشتند، براي مقايسه در تمرينات ورزشي مربوط به هماهنگي جسمي، شركت كردند.
نتيجه به دست آمده حاكي از اين بود كه كودكاني كه تمرينات شنا را پشت سر گذاشته بودند، تعادل بدن بيشتري داشتند. براي مثال توانايي آن ها روي يك پا ايستادن يا گرفتن توپ در هوا بيشتر از ساير كودكان بود.
به گزارش دويچه وله، مسئولين اين پژوهش در پايان اين بررسي اظهار داشتند كه تمرينات شنا نه تنها براي اندام هاي بدن و حفظ تعادل كودكان مفيد است، بلكه اثرات مثبت ديگري نظير شرايط مناسب بدني و اعتماد به نفس را نيز در پي خواهد داشت.
يك تحقيق علمي نشان مي دهد نوزاداني كه آموزش شنا را از دو ماهگي آغاز كرده اند، داراي بدن قوي تري هستند.
مادران و پدران مي توانند با تمرين هاي مداوم شنا، حس تعادل نوزادان شان را قوي تر كنند. يك گروه تحقيقاتي از كشورهاي ايسلند و بريتانيا به اين نتيجه دست يافتند كه شناي نوزادان نه تنها باعث افزايش تعادل آن ها مي شود، بلكه هماهنگي جسمي آن ها را نيز تنظيم مي نمايد. اين دانشمندان گروهي از كودكان را مورد بررسي قرار دادند كه در دوران نوزادي فعاليت هاي مختلفي در آب داشته اند.
مقايسه دو گروه
در اين پژوهش دو دسته والدين شركت داشته اند: نخست آن هايي كه با فرزندان خود در دوران نوزادي شنا نرفته بودند و ديگر پدر و مادراني كه در دوران نوزادي با كودكان خود تمرين شنا كرده بودند.
دانشمندان دانشگاه علم و صنعت دانشگاه تروندهايم در نروژ به اين نتيجه رسيده اند كه كودكاني كه قبلا در دوران نوزادي شنا مي كرده اند، نسبت به آن هايي كه شنا نمي كرده اند، بهتر مي توانند در فعاليت هاي ورزشي ظاهر شوند.
ژيمناستيك در آب
ورزش شناي نوزادان بين سنين دو تا هفت ماهگي انجام مي گيرد. در اين بررسي 19 نوزاد دو ماهه، به مدت دو ساعت در هفته به تمرينات ژيمناستيكي مختلفي در آب، زير نظر مربيان با تجربه پرداختند.
شناي نوزادان نه تنها باعث افزايش تعادل آن ها مي شود، بلكه هماهنگي جسمي آن ها را نيز تنظيم مي نمايد
از جمله اين تمرينات، گرفتن يك وسيله شناور پلاستيكي در آب و حفظ تعادل بدن توسط نوزادان بود. علاوه بر اين نوزادان در سه ماهگي مي توانستند روي كف دست مربيان با تعادل كامل بايستند.
افزايش تعادل بدن و مهارت در گرفتن اشياء
پس از گذشت چهار سال و نيم از عمر نوزادان، دانشمندان مهارت هاي به دست آمده در رابطه با اين 19 نوزاد را با 19 كودك ديگر كه در اين تمرينات شركت نكرده بودند، مورد مقايسه قرار دادند.
اين دو گروه كه خانواده هاي شان موقعيت اجتماعي اقتصادي يكساني داشتند، براي مقايسه در تمرينات ورزشي مربوط به هماهنگي جسمي، شركت كردند.
نتيجه به دست آمده حاكي از اين بود كه كودكاني كه تمرينات شنا را پشت سر گذاشته بودند، تعادل بدن بيشتري داشتند. براي مثال توانايي آن ها روي يك پا ايستادن يا گرفتن توپ در هوا بيشتر از ساير كودكان بود.
به گزارش دويچه وله، مسئولين اين پژوهش در پايان اين بررسي اظهار داشتند كه تمرينات شنا نه تنها براي اندام هاي بدن و حفظ تعادل كودكان مفيد است، بلكه اثرات مثبت ديگري نظير شرايط مناسب بدني و اعتماد به نفس را نيز در پي خواهد داشت.