سلامت نيوز : متخصصان با بازبيني چندين مطالعه مختلف در چند سال اخير به اين نتيجه رسيده‌اند كه جويدن آدامس به مدت 30 دقيقه بعد از صرف وعده غذايي، براي بهبود سوزش سردل و ترش كردگي موثر است.

اين متخصصان تاكيد كردند كه آدامس جويدن براي خنثي كردن اسيدهاي معده كه سبب بروز حساسيت‌ها و سوزش سر دل مي‌شوند، بسيار موثر است.

اين گزارشات تاييد مي‌كند آدامس جويدن نه تنها بازدم شما را تازه و خوش بو مي‌كند بلكه براي برطرف كردن علائم ترش كردگي نيز مفيد است.

آدامس جويدن اسيدهاي معده را كه به مري راه پيدا مي‌كنند دوباره به درون معده باز مي‌گرداند.

بنابراين گزارش، ريفلاكس همان سوزش سردل يا به اصطلاح ترش كردن است.اين واكنش احساس ناخوشايندي است كه اگر شدت يابد، غير قابل تحمل مي‌شود. توصيه‌هاي تغذيه‌اي و درمان سنتي براي رفع اين مشكل شامل خوردن سيب، شير و يا عرق نعنا بوده است. ريفلاكس در واقع بازگشت محتويات معده به مري است كه معمولا نيم تا دو ساعت بعد از خوردن غذا اتفاق مي‌افتد.


به گزارش ايسنا، آنچه باعث سوزش مري مي‌شود، اسيد معده و هورمون پپسين است. اين هورمون به مخاط مري آسيب مي‌رساند و در صورت تداوم به ضعف شديدي در اين ناحيه منجر مي‌شود كه در درازمدت ممكن است اين عارضه بدخيم و آزار دهنده شود. علامت بارز اين مشكل، سوزش سردل يا احساس درد همراه با سوزش زير جناغ سينه است اما گاهي ريفلاكس با بيماريهاي ديگري مثل ناراحتي قلبي و تنفسي اشتباه گرفته مي‌شود.

به گفته پزشكان، چاقي و بارداري ريفلاكس را تشديد مي‌كنند. اين عارضه گوارشي يك مشكل جدي است كه بايد هرچه زودتر براي درمان آن اقدام شود. اگر ريفلاكس براي مدت طولاني بدون درمان رها شود، مي‌تواند به مشكلات بيشتر و جدي‌تري مثل اختلال در بلع شامل بلع دردناك و خونريزي‌هاي گوارشي ناشي از ناحيه زخم شده مري منجر شود.


گاهي اوقات علائم سوزش سردل به صورت سوء تغذيه، ترش كردن، درد در قسمت بالاي شكم يا سينه، برگشت غذا يا مايع به داخل دهان يا افزايش توليد بزاق از سوي بيمار توصيف مي‌شود كه تشخيص صحيح آن البته با پزشك متخصص است.